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Descriptions des soins
Massage Thérapeutique personnalisé
Imagine un massage où chaque mouvement se révèlent pour libérer les tensions, réveiller l’énergie et apaiser l’esprit.
Inspiré d'une vingtaine d'années de pratique, ce soin mêlé habilement techniques suédoises, thaïlandaises et ayurvédiques pour créer une expérience profondément relaxante et revitalisante.
Chaque séance est adaptée à ton corps et à tes besoins : détente globale, soulagement d’une zone spécifique ou juste un moment pour respirer pleinement.
Un massage qui ne se limite pas aux gestes, mais qui fait circuler l’énergie, relâche le corps et nourrit l’esprit.
Massage Yoga-Thaïlandais
Cette approche combine étirements profonds, mobilisations douces et pressions précises le long des lignes énergétiques, créant une libération des tensions et une fluidité dans le corps. Chaque mouvement favorise la conscience corporelle et invite à une détente profonde, presque enveloppante.
Le massage se déroule sur un matelas au sol, avec des vêtements confortables, et s’adapte aux besoins de chacun(e), pour une expérience sur mesure, où le corps respire et l’esprit se relâche.
Shirodhara
Imagine un flot chaud d’huile qui coule doucement sur ton front, apaisant ton esprit et relâchant chaque tension de ton système nerveux.
Le soin commence par un Shiro-Abhyanga, un massage profond de la tête, pour préparer ton corps et ton esprit à recevoir le Shirodhara.
Chaque goutte d’huile, enrichie d’herbes ayurvédiques de qualité, nourrit le corps et l’esprit, instaurant une sensation de détente totale et de bien-être profond, proche de celle d’une méditation profonde.
Un rituel unique où ton énergie circule librement, et où le corps et l’esprit se reconnectent en harmonie.
Massage Shiro-Abhyanga
Le Shiro-Abhyanga est un massage profond de la tête, du cou et des épaules. Il libère les nadis (points énergétiques) de la tête, permettant à l’énergie de circuler plus librement dans tout le corps. Un soin profondément apaisant et ressourçant.
L’huile utilisée est une préparation maison, généreuse en huile de qualité et enrichie d’herbes ayurvédiques, pour nourrir le corps et l’esprit.
Un moment unique à expérimenter !
Massage Abhyanga thérapeuitque & Shiro Abhyanga
Laisse-toi envelopper par la chaleur d’une huile infusée d’herbes bienfaisantes pour la peau, les cheveux et le système nerveux.
Des mouvements longs et enveloppants glissent de l’épaule jusqu’aux pieds, activant la circulation et offrant une profonde détente.
Le massage de la tête et de la nuque (Shiro Abhyanga) procure une sensation de lâcher-prise totale, tandis que le dos et le cou peuvent recevoir un soin ciblé selon tes besoins.
Un moment où ton corps se revitalise et ton esprit retrouve légèreté et sérénité.
Descriptions des classes de yoga
Hatha tous niveaux
Une séance soigneusement construite, où l’on prend le temps de savourer chaque posture en la maintenant un peu plus longtemps.
Un rythme doux, idéal pour approfondir sa pratique, cultiver la présence et ressentir pleinement les bienfaits de chaque mouvement.
Vibe Flow
Imagine un flow qui t’enveloppe, où la douceur rencontre la force et la souplesse.
Chaque mouvement glisse naturellement vers le suivant, créant une danse fluide et dynamique avec ton souffle.
Selon ton niveau, des variantes adaptées te guideront vers une pratique où l’énergie circule librement… et où tu ressors le corps léger et l’esprit apaisé.
Hatha Prana Shakti
Une séance matinale qui capte l'énergie du jour naissant pour t'emplir de vitalité et t'aider à poser ton intention pour la journée. Bien équilibrée, elle est à la fois dynamique et apaisante. Nous y explorons le pranayama (techniques de respiration), les asanas (postures), les kriyas (pratiques de purification des corps) dans un esprit profondément ancré ;).
Pas étonnant que ce soit l'une des classes les plus appréciées!
Certificat cadeau disponible sur demande
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